Les ateliers

LES ATELIERS COOCOONING « Un Temps Pour Soi »

.

Calendrier des Ateliers – Les Réservations

SEPTEMBRE – OCTOBRE – NOVEMBREl 2019

SEPTEMBRE : Atelier Parents-Enfants à 10h30
SEPTEMBRE : Atelier Parents-Ados à 11h15

SEPTEMBRE : Méditation en Pleine Conscience pour La Terre 20h00-21h15
SEPTEMBRE : Méditation en Pleine Conscience pour La Terre 10h00-11h15

OCTOBRE : Atelier-Matinée 9h30-12h30
OCTOBRE : Atelier-Matinée 9h30-12h30

.

Les ATELIERS-Matinées : Sophrologie-Yoga-Relaxation-Méditation .

  • Méditation et Relaxation : différentes techniques vous sont proposées pour poser le mental.
  • Sophrologie et Yoga : la respiration, les stimulations corporelles, les postures, apportent l’écoute profonde du corps en massage interne et externe, et ainsi, souplesse, calme, tranquillité dans l’instant.
    Une assise qui permet de s’inscrire avec confiance, sérénité dans l’instant, et, dans le temps !
    C’est : « Une matinée pour soi ! que pour soi-même »
    ADOS-ADULTES (et, pré-Ados dès 11 ans) : 28 Avril
    . <a href="http://"> La Préparation aux EXAMENS</a> .
    ADOS : ETRE + RELAX ! Scolarité plus sereine : méthodes et temps de concentration
    Inscription pour un cycle de 3h00 en Groupe – 4 personnes minimum !
    au mois de Mai
    .

Des Temps de PAUSE et de détente en Famille .
à Partager avec votre enfant, ou vos enfants, et vous trouverez un réel temps de pause
pour vous-même, et ensemble, et, avec les autres :
un temps ludique, des outils précieux … « Bien dans ses pieds, Bien dans sa tête »…
Ateliers Parents-Enfants : dimanche Septembre – Octobre – Novembre
Ateliers Parents-Ados : dimanche Septembre – Octobre – Novembre

.
Les Méditations en Pleine Conscience pour La TERRE
.
Différentes techniques vous sont proposées pour poser le mental : lâcher-prise très simplement dans la Bienveillance,
« ici et maintenant »
Une fois par mois : les Vendredis ou les Dimanches
.

Atelier de Peinture sur sable au Printemps
.

TARIFS en GROUPE :

Enfants-Parents : 15 € / 2 personnes (20 € / 3 personnes)
Ados-Adultes : 30 € la matinée ( 25 € / Ados . 55 € / 45 € les 2 matinées sur un w.e )
Rentrée scolaire : 12 € le module / 4 personnes minimum
Ados ETRE + RELAX et Prépa-Examens : 35 € le cycle de 2 x 1h30 / 4 personnes minimum
Module de 6 Séances en Groupe : 75 € / 65 € Lycéens, Etudiants, Chômeurs
Méditation en Pleine Conscience : Participation de 4 à 5 € pour le lieu Kerzinia !

— Une Adhésion de 5 € sera versée à l’association « L’Instant Présent » —
lors de la 1ère Inscription ( validité : l’année scolaire en cours )
.

Les places sont limitées : petits Groupes – Inscription préalable –
N’hésitez pas à prendre contact pour plus de renseignements
.
Et AUSSI, autres possibilités :

Séances ponctuelles : Parents-Enfants, Ados, en Famille, en Couple, entre Amis…
Cycle de 3 séances ( sur une semaine ) ou 6 séances ( sur 6 semaines )
Préparation au changement, grossesse-maternité et parentalité, face à un évènement…
.
OFFREZ LA CARTE-CADEAU !

Dès maintenant, Pensez à la CARTE – CADEAU
pour un Anniversaire ou pour Noël !!!!
Cadeau malin, cadeau utile, cadeau Coocooning pour vous, vos enfants, conjoint, famille, amis, collègues
Module de 6 séances ou un Atelier-Matinée ou autre

S’inscrire préalablement ! kerzinia@yahoo.fr

Réservation et Inscription au 02 99 45 46 78 / 06 84 36 51 02

ATELIER KERZINIA – 6 Rue des Quatre Frères Trotoux. 35630 Hédé-Bazouges dans le centre de Hédé