Calendrier des cours

LES ATELIERS COOCOONING « Un Temps Pour Soi »

« L’ Instant Présent »

SOPHROLOGIE – YOGA – RELAXATION * 2018 – 2019 * .

°. . . . . . . . . . Les Séances en GROUPE . . . . . . . . . .
°. . . . . . . . . . . UN TEMPS POUR SOI . . . . . . . . . . . . .
.

Rendez-vous au Forum des Associations le 1er Septembre

REPRISE des séances à partir du 10 Septembre 2018

.
HORAIRE tôt le matin !

le Mercredi matin à 7h00
SOPHRO – YOGA : 55 mn
.

INSCRIPTIONS

. ENFANTS : « Ici et Maintenant » mardi : 17h00 ( 5-11 ans ) Des Ateliers ludiques qui apportent bien-être et relaxation à vos enfants. Les temps de Pause
favorisent une meilleure concentration, mémorisation et la confiance en soi. Chaque enfant
s’approprie les outils sophrologiques à son rythme, avec qui il est, et peut mettre en pratique
à la maison, à l’école… pour le sommeil, préparer ses devoirs, les anxiétés, les tics, les situations face à la nouveauté…
Séances en Groupe : 45 mn – modules de 6 séances : 48 € (+ 5 € adhésion asso pour le 1er module ) INSCRIPTION toute l’Année ( hors vacances scolaires ) ° HOMMES, FEMMES, ADOS, FEMMES ENCEINTES : « Un Temps Pour Soi » . Lundi : 14h30 / 18h30 / 19h45 .
. Mardi : 9h00 / 19h15 .
. Mercredi : 7h00 / 19h00 .
. Jeudi : 10h30 / 18h30 . 32 Séances en Groupe : 1h10 à l’année : 285 € modules de 6 séances : 75 € (valable sur 2 mois) Sophrologie : pratique de la relaxation dynamique et progression des différents degrés
tout au long de l’année.
Yoga : les postures proposées sont adaptées selon le besoin et les capacités de chacun.
Relaxation douce : chaque séance permet d’inscrire dans le temps une détente profonde
avec différentes techniques (sophro-yoga-relaxation).
Méditation en Pleine Conscience Un vendredi par mois à 20h00 ! (une participation de 3 à 5 € est demandée pour le lieu + l’adhésion Asso pour l’année scolaire ) INSCRIPTION toute l’Année . Les Séances en Groupe Année 2018 – 2019 . ° Réduction ( en Groupe ) pour adolescents, chômeurs, étudiants
Réduction appliquée pour 2 Séances par semaine
Possibilité paiement échelonné ( 3 ou 4 fois )
Possibilité paiement avec Chèques-Vacances ( pour les séances en Groupe ! )
Inscription et réservation préalable ( petits groupes )
Offrez : pensez à la Carte-CADEAU pour Noël ou Anniversaire ! module de 6 Séances : 65 €
1 Atelier-matinée : 35€ ou 2 Séances de découverte : 20 €
L’Adhésion à l’association de : 5 € est comprise dans les tarifs indiqués ° Pour 2018 – 2019 . . . . . . 1er SEPTEMBRE 2018. . . . . . INSCRIPTION . . . . . . . Inscription lors du FORUM des associations : le samedi 1er septembre
à la salle des sports à Hédé de 14h00 à 17h30 !
C’est le moment pour se rencontrer ! échanger si vous le souhaitez, S’Inscrire !
Pensez-y dès maintenant : ce sont des petits groupes = Le nombre de places est limité « L’Instant Présent » linstantpresent.hede@gmail.com.